为进一步提升教师自身的情绪调控能力，培养教师积极乐观面对生活及工作的情感态度，增强职业幸福感、获得感，营造更加温馨和谐的教育环境。12月13日下午，人文与新闻传播学院于1号教学楼225会议室开展教师心理健康专题教育，人文与新闻传播学院全体教职工共同观看《教师情绪管理》。
视频通过什么是情绪、非理性认知与情绪管理、积极认知与情绪管理、教师的压力源与情绪问题、教师的有效沟通五个方面内容的探讨，希望教师能够理解情绪管理及其对教学行为的影响，了解非理性认知、理性认知与积极认知的内涵、积极健康的身体对于积极情绪激发的意义、挫折的两面性、幸福的心理学特质及如何获得幸福等内容。观看过程中，老师们纷纷意识到理解和掌握情绪管理的重要性，掌握恰当的方法可以在走出消极情绪状态的同时，获得自信、坚毅、乐观和希望的积极情绪体验，继而将积极性迁移到课堂教学和师生交往中，成就幸福的教师和阳光健康的学生。
本次培训使老师们掌握了情绪管理与压力疏解之道。身为新时代的教师，只有提升自我认知水平，实现情绪的稳定与有效控制，才能成为真正关爱学生、积极乐观且充满正能量的教育者，照亮学生成长的道路，为教育事业注入源源不断的活力与温暖。
